Autor: Dschampa Khedup

  • Achtsamkeit

    Unser unruhiger Geist lässt sich nur durch das Seil der Achtsamkeit bändigen. Achtsamkeit – ein Wort, das heute oft verwendet wird aber was versteht man eigentlich darunter. Genügt es etwa schon, es zu verstehen. Wohl kaum, denn Wissen ohne dieses anzuwenden ist kaum sinnvoll. Achtsamkeit bedeutet – bewusstes Wahrnehmen in jedem Augenblick. Sie teilt sich […]

  • Zeit – kostbar Gut

    Das wertvollste Gut heutzutage ist meines Erachtens die Zeit. Und zwar nicht diejenige, die wir für andere aufwenden, sondern die Zeit für uns selber. Viele von uns fühlen sich als Getriebene. Arbeit, Familie und sogar die Freizeit zerrt an uns. Solltest Du es genauso empfinden, dann wäre es nun an der Zeit, etwas an Deinem […]

  • Warum meditiert man?

    Diese Frage sollte man sich zu allererst stellen. Denn ohne einen Zweck damit erreichen zu wollen, bleibt es, wie so vieles, zwar wissenswert aber ohne einen persönlichen Nutzen. Heutzutage werden wir überflutet mit Reizen, ständig abgelenkt durch Medien, Werbung, mehr schlechte Nachrichten als gute, smartphones in dem Bewusstsein von ständiger Erreichbarkeit usw. Es bleibt kaum Zeit Ruhe zu finden. […]

  • Die Zeit in der wir leben

    Ich stelle mir manchmal vor, wie sich mir die Welt präsentiert, wenn ich mich als Ausserirdischer  unserer Erde nähern würde. Anfänglich ein wunderbarer blauer Planet. Aussergewöhnlich in der Erscheinung. Je näher ich komme, je mehr ich von den Menschen wahrnehme und je mehr Details sichtbar werden, umso mehr runzelt sich meine Stirn. Die Aufteilung der Erde in […]

  • Das Streben nach Anerkennung

    Wie fühlt sich das an, wenn man von anderen Menschen nicht dem eigenen Selbstbild entsprechend anerkannt bzw. wahrgenommen wird? Wird es nicht immer wieder frustrierend zur Erfahrung, wenn man kein bzw. kein angemessenes Lob erhält? Die Frage, warum wir so sehr von einer Bejahung zur eigenen Person, zu Ereignissen an denen man beteiligt war , von außen abhängig […]